AROMATERAPIA: BAÑO RELAJANTE ANTISSTRES
Disminuye la ansiedad, relaja los nervios y favorece el sueño. Es preferible tomarlo por la noche antes de acostarse.
Los aceites más indicados son:
* El sándalo es un armonizador de las facultades anímicas, al tiempo que potencia la calma y favorece la meditación. También ayuda a liberar las tensiones internas
* La manzanilla es un excelente calmante y tranquilizante
* La lavanda es ideal para potenciar el sueño de los niños nerviosos —
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