Cuando meditas creas raíces desde el centro de la madre tierra, hasta el infinito cosmos, actuando como antena receptiva de toda información que desees.
Tu mente necesita calma y paz, el solo dormir no es suficiente, dale ese tiempo a solas con tu ser, privándole todos esos pensamientos innecesarios.
Por otro lado, nunca te has puesto a pensar en uno de esos miles de pensamientos diarios... ¿Que pasa si dejo descansar mi mente?
...
Averígualo y experimenta meditar 20 minutos diarios!
Tu mente necesita calma y paz, el solo dormir no es suficiente, dale ese tiempo a solas con tu ser, privándole todos esos pensamientos innecesarios.
Por otro lado, nunca te has puesto a pensar en uno de esos miles de pensamientos diarios... ¿Que pasa si dejo descansar mi mente?
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Averígualo y experimenta meditar 20 minutos diarios!
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