LOS 3 DOSHAS: PITTA
¿Que es, y que NO sienta bien a un Pitta?
Pitta la simbolizamos con el fuego y agua. Pitta controla el metabolismo, los jugos y enzimas que necesitamos para digerir los alimentos para que se conviertan en energía, entre ellos la bilis juega un papel importante en la transformación de los alimentos. Pitta es el responsable de la nutrición, prestando atención en el intestino delgado, el estómago, la sangre o las glándulas sudoríficas. Tiene en general buen apetito y sed. Una característica que delata a las personas Pitta son los hombros anchos y la ambición. Es intelectual, emprendedor y alegre. Le gusta comer a la misma hora irritándose si se retrasa. Se puede decir que hace sus tres comidas diarias y duerme sus ocho horas, y si no lo hacen se sienten mal. Es bastante decidido y camina rápido. Es la fuente de la llama, pero no la llama.
En general mantiene su peso, teniendo una estructura media, ni fuerte ni débil.
Cuando más se tiene la energía Pitta es en la edad adulta dándonos energía y capacidad física.
Desequilibrio de Pitta
Cuando tenemos un exceso de Pitta notamos desequilibrios en las partes del cuerpo que afectan a Pitta. Podemos tener diarreas, sudoración fuerte, sed intensa, hambre excesiva, cansancio, ira, mal aliento, hemorroides, nerviosismo. Tienen tendencia a tener acidez de estómago y úlceras. Un exceso de pitta puede producir granos y sarpullidos, calvicie e incluso ataques cardíacos motivados por el estrés. Una carencia de pitta puede provocar molestias intestinales.
Pitta es impaciente lo que puede provocar irritabilidad y mal genia cuando hay un desequilibrio. Puede tener momentos de mal genio y disconformidad consigo mismo.
¿Cómo calmar el desequilibrio de pitta?
Pitta debe buscar la moderación en todo lo que hace, y no estresarse mucho en el trabajo, dedicando tiempo al ocio. Debe disfrutar de la belleza de la naturaleza. Debe no abusar de los estimulantes como alcohol o el café, y habituarse a las infusiones. Los retos y desafíos están muy bien, pero los pitta no deben exigirse demasiado.
¿Cuál es la mejor alimentación para pitta?
Debido al exceso de calor que hay en su cuerpo y en su sangre, a los pitta les conviene enfriar su sistema digestivo con alimentos crudos, ensaladas, evitando lo máximo las comidas muy calientes. El sabor amargo le viene muy bien, así como el dulce y el astrigente que le ayudará a regular su temperatura corporal. Debe evitar los sabores picantes, agrios y salados, así como las comidas demasiado grasientas y especiadas. Aunque hace bien la digestión es preferible evitar las carnes rojas ya que le dan calor, tendiendo hacia una dieta vegetariana. Las hortalizas y legumbres les viene muy bien, y la pasta y el arroz les dará la energía que tanto necesita su actividad diaria.
Hay que saber combinar bien el dulce
con el salado, y con el resto de los seis sabores. Kanko
El agua es la mejor bebida para el ayurveda. atomicpuppy68
Alimentos recomendables para pitta
Como fruta se recomienda las manzanas, el coco, las naranjas, las pasas, los higos, la piña, y se deben comer dulces y maduras.
La pasta y el arroz le viene muy bien.
Como carne es preferible el pollo y el pavo siempre que no se abuse, y evitar las carnes rojas y pescados.
Las legumbres en general le vienen muy bien.
Dentro de las hortalizas le sientan bien la coliflor, los espárragos, las vainas, la col, la lechuga, patatas, pimiento, intentando evitar los ajos, las cebollas, las berenjenas, los tomates y la remolacha.
Si no abusa de una manera excesiva, los dulces no le sentarán mal.
Debe reducir los frutos secos, a excepción de las pipas de girasol o de calabaza.
En general debe evitar las especias aunque de una manera moderada puede usar el cilantro, la menta, el comino, la pimienta negra, el cúrcuma.
Evite los picantes, el vinagre y las salsas preparadas.
Psicología Pitta:
Son agudos y determinado en el pensamiento, palabra y acción. Hay un elemento de propósito a su ritmo, la intensidad de su voz. Auto-confianza y el espíritu emprendedor son los rasgos de un Pitta equilibrada. Son competitivos, decidido y ambicioso.
Tienen la comprensión excelente y son buenos oradores y líderes. Ellos son fuertes de mente y puede ser intolerante en los desacuerdos. Ellos pueden ser precisos y organizados en sus actividades. Se consideran eficientes. También tienen la tendencia a enfadarse.
Pitta es quien nos motiva a ser orientados a objetivos. Aprenden rápidamente y retienen la información también. Una persona Pitta le gusta gastar dinero en artículos de lujo.
¿Que es, y que NO sienta bien a un Pitta?
Pitta la simbolizamos con el fuego y agua. Pitta controla el metabolismo, los jugos y enzimas que necesitamos para digerir los alimentos para que se conviertan en energía, entre ellos la bilis juega un papel importante en la transformación de los alimentos. Pitta es el responsable de la nutrición, prestando atención en el intestino delgado, el estómago, la sangre o las glándulas sudoríficas. Tiene en general buen apetito y sed. Una característica que delata a las personas Pitta son los hombros anchos y la ambición. Es intelectual, emprendedor y alegre. Le gusta comer a la misma hora irritándose si se retrasa. Se puede decir que hace sus tres comidas diarias y duerme sus ocho horas, y si no lo hacen se sienten mal. Es bastante decidido y camina rápido. Es la fuente de la llama, pero no la llama.
En general mantiene su peso, teniendo una estructura media, ni fuerte ni débil.
Cuando más se tiene la energía Pitta es en la edad adulta dándonos energía y capacidad física.
Desequilibrio de Pitta
Cuando tenemos un exceso de Pitta notamos desequilibrios en las partes del cuerpo que afectan a Pitta. Podemos tener diarreas, sudoración fuerte, sed intensa, hambre excesiva, cansancio, ira, mal aliento, hemorroides, nerviosismo. Tienen tendencia a tener acidez de estómago y úlceras. Un exceso de pitta puede producir granos y sarpullidos, calvicie e incluso ataques cardíacos motivados por el estrés. Una carencia de pitta puede provocar molestias intestinales.
Pitta es impaciente lo que puede provocar irritabilidad y mal genia cuando hay un desequilibrio. Puede tener momentos de mal genio y disconformidad consigo mismo.
¿Cómo calmar el desequilibrio de pitta?
Pitta debe buscar la moderación en todo lo que hace, y no estresarse mucho en el trabajo, dedicando tiempo al ocio. Debe disfrutar de la belleza de la naturaleza. Debe no abusar de los estimulantes como alcohol o el café, y habituarse a las infusiones. Los retos y desafíos están muy bien, pero los pitta no deben exigirse demasiado.
¿Cuál es la mejor alimentación para pitta?
Debido al exceso de calor que hay en su cuerpo y en su sangre, a los pitta les conviene enfriar su sistema digestivo con alimentos crudos, ensaladas, evitando lo máximo las comidas muy calientes. El sabor amargo le viene muy bien, así como el dulce y el astrigente que le ayudará a regular su temperatura corporal. Debe evitar los sabores picantes, agrios y salados, así como las comidas demasiado grasientas y especiadas. Aunque hace bien la digestión es preferible evitar las carnes rojas ya que le dan calor, tendiendo hacia una dieta vegetariana. Las hortalizas y legumbres les viene muy bien, y la pasta y el arroz les dará la energía que tanto necesita su actividad diaria.
Hay que saber combinar bien el dulce
con el salado, y con el resto de los seis sabores. Kanko
El agua es la mejor bebida para el ayurveda. atomicpuppy68
Alimentos recomendables para pitta
Como fruta se recomienda las manzanas, el coco, las naranjas, las pasas, los higos, la piña, y se deben comer dulces y maduras.
La pasta y el arroz le viene muy bien.
Como carne es preferible el pollo y el pavo siempre que no se abuse, y evitar las carnes rojas y pescados.
Las legumbres en general le vienen muy bien.
Dentro de las hortalizas le sientan bien la coliflor, los espárragos, las vainas, la col, la lechuga, patatas, pimiento, intentando evitar los ajos, las cebollas, las berenjenas, los tomates y la remolacha.
Si no abusa de una manera excesiva, los dulces no le sentarán mal.
Debe reducir los frutos secos, a excepción de las pipas de girasol o de calabaza.
En general debe evitar las especias aunque de una manera moderada puede usar el cilantro, la menta, el comino, la pimienta negra, el cúrcuma.
Evite los picantes, el vinagre y las salsas preparadas.
Psicología Pitta:
Son agudos y determinado en el pensamiento, palabra y acción. Hay un elemento de propósito a su ritmo, la intensidad de su voz. Auto-confianza y el espíritu emprendedor son los rasgos de un Pitta equilibrada. Son competitivos, decidido y ambicioso.
Tienen la comprensión excelente y son buenos oradores y líderes. Ellos son fuertes de mente y puede ser intolerante en los desacuerdos. Ellos pueden ser precisos y organizados en sus actividades. Se consideran eficientes. También tienen la tendencia a enfadarse.
Pitta es quien nos motiva a ser orientados a objetivos. Aprenden rápidamente y retienen la información también. Una persona Pitta le gusta gastar dinero en artículos de lujo.
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